Méditation pour ressentir la joie dans le corps
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Résumé : Méditation sous forme de visualisation active où vous êtes invité à vous connecter à la joie pour mieux la reconnaître lorsqu’elle se présente - concrètement et subtilement - dans votre quotidien et vous laisser guider plus fluidement par elle.
Si « explorer de quelle façon la joie se ressent dans votre corps » vous appelle!
Durée : 21 minutes 35 secondes
Invitation : connecter à son corps et le remercier de sa sagesse, s’accorder un espace d’observation intérieure, reconnaître les signaux de lourdeur et de légèreté
Mots-clefs : Observation, écoute, ouverture, connexion à soi
Indication : En tout temps
Quantité: