Apprivoiser les bonnes habitudes

Bonjour!

Pour ce deuxième épisode, ce début de décennie m’a donné envie de vous parler d’habitudes de vie. Parce que pendant des années j’ai espéré à un quotidien idéalisé qui était LOIN de ma réalité. Avec le temps, j’ai fini par intégrer, habitude par habitude, ce qui me tenait à coeur. Ce parcours est loin d’être terminé, mais je pense que c’est le genre de messages qu’on reçoit au bon moment. Si vous l’écoutez, ça pourrait bien déclencher chez vous une envie de vous mettre en priorité. Ça c’est ce qu’on appelle un effet secondaire désirable et désiré.

Avec amour,

Josée-Anne

Mentionné dans l’épisode:

L’épisode de podcast sur le fait de détester son époux (en anglais)