gratitude

Outils et techniques simples pour plus de gratitude au quotidien

Outils et techniques simples pour plus de gratitude au quotidien

Ah la gratitude. Tellement important et pourtant… On oublie souvent de la ressentir, de l’exprimer, non? Mais seigneur que ça change une journée, une semaine et une vie quand on prend le temps de le faire. 

Méditation guidée sur la gratitude

Méditation guidée sur la gratitude

Voici une méditation guidée (gratuite) sur le thème de la gratitude, pour vous aider à voir tout le beau qu'il y a déjà dans votre vie et vous rendre calme, sereine et zen.